Barre FUZION

C'est quoi ?

La barre fuzion est un cours qui allie les mouvements dansés, combinés aux fondamentaux du pilates en passant par des positions de yoga. Le cours se déroule au sol, debout et parfois à la barre de danse, tout ça en musique ! 

Objectif :  Se muscler en finesse et en profondeur, entretenir sa souplesse, fortifier son centre, sa posture, son équilibre, conscientiser le mouvement en musique et dans la respiration.

 

Cours d’1h.

Pour qui ?

Accessible à tous / Cours mixte

Ce cours est un bon complément pour les danseurs débutants ou expérimentés mais il est aussi accessible aux non danseurs désirant commencer un travail corporel plus approfondi.

Quelle tenue ?

Tenue prêt du corps, souple et confortable.

Chaussettes.

Prévoir une gourde.

Barre
FUZION

Quand ?

Tarifs

280 €